赤ちゃんのお粥の栄養価は非常に高いので、準備は細心の注意を払う必要があり、材料、米の選択、食品材料に注意する必要があります。牛乳粥、卵黄粥、野菜と肉のお粥、ラバ粥、海鮮粥などはどれも良く、すべて栄養バランスの取れたお粥です。赤ちゃんにお粥を与えるときは、特に小さな赤ちゃんの場合は、食べさせる方法に注意し、赤ちゃんの反応に基づいて好みを確認してください。 赤ちゃんは各家庭の希望であり、家族は赤ちゃんに食事、衣服、住居、交通、日常生活など、最も包括的なケアを与え、細部まで気を配ります。赤ちゃんのことは最も重要です。赤ちゃんの脾臓と胃は比較的弱いので、お粥を食べることができますが、お粥は調理に時間がかかり、選択が容易ではありません。どのようなお粥が赤ちゃんにとって栄養があるのでしょうか?下を見てください。 赤ちゃんにとって栄養のあるお粥とはどのようなものでしょうか? 赤ちゃんが病気だったり食欲がなかったりすると、食べたくないと思うことがあります。そうすれば、母親は赤ちゃんのために栄養価の高いお粥を作ることができ、飲み込みやすくなるだけでなく、必要な栄養も確保できます。牛乳粥は良い選択です。米を洗って、1時間水に浸してから、鍋に入れて粥を炊きます。赤ちゃんにお粥を一杯用意し、ミルク粉をスプーン3杯加えてよくかき混ぜます。卵黄粥:米を洗って水に1時間浸し、鍋に入れて煮て粥を作ります。卵を茹でて、卵黄を粉末状にし、お粥に加えてよく混ぜます。茹でた卵白は赤ちゃんに直接与えることができます。野菜肉粥、蘋果粥、海鮮粥などどれもとても美味しいです。 赤ちゃんのお粥を作るときに蜂蜜を加えても大丈夫ですか? 蜂蜜は栄養価が非常に高いですが、1歳未満の赤ちゃんには食べられませんし、煮沸して食べるのもあまり良くありません。蜂蜜にはボツリヌス毒素が豊富に含まれていますが、ボツリヌス毒素は熱に強く、殺菌が非常に難しいため、製造過程で完全に殺菌しないと、赤ちゃんの体に悪影響を与えます。さらに、蜂蜜を豆腐と組み合わせると、赤ちゃんの健康に良くありません。また、蜂蜜にはさまざまな酵素が含まれており、特に植物性タンパク質と有機酸が混ざると、悪影響が生じやすく、体内の生化学反応に問題を引き起こします。そのため、大人であっても、蜂蜜と豆腐のお粥を調理しないでください。 赤ちゃんにお粥を与えることは、とても健康的で栄養価が高いです。お粥は胃腸の消化に良く、吸収されやすいので、子供の胃にとても有益です。また、お子様のためにナツメ粥やコーンミール粥などを調理し、卵黄などの栄養価の高い食品を加えると、栄養価が高くなります。注意して行えば、赤ちゃんはそれを好み、健康にも良いです。母親はそれを推奨することができます。 |
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