消化不良の赤ちゃんは食欲がなくなるのでしょうか？食事の前に果物を食べると赤ちゃんの消化不良は改善されるのでしょうか？

子どもの健やかな成長はすべての親の最大の願いです。子供の脾臓と胃は非常に弱く、消化不良を起こしやすいです。子ども自身の問題に加えて、外的な食事要因も子どもの消化不良の原因となります。赤ちゃんの消化不良の原因についてお話しましょう。

子どもの消化器官は未発達で、消化液の分泌が不十分、酵素の働きが不完全、胃腸粘膜が柔らかく、消化機能が弱い。親が子どもに適切な食事を与えず、子どもに食べさせることができないと、食事の質と量が不適切となり、胃腸機能障害を招きます。子どもは腹部膨満、嘔吐、軟便や酸っぱい便、大量の未消化食物残渣などの消化不良（食害）を経験します。

乳児は消化能力が低いため、親は子どもの年齢特性に基づいて、消化・吸収でき、受け入れやすい食べ物を与える必要があります。一方、親は子供の年齢特性に応じて、子供の食事を液体から半液体（米スープ、ペースト食品、お粥など）や固形食品（軟米、パンなど）に徐々に変えていく必要があります。生後3か月未満の乳児の消化液は成人の消化液と異なり、デンプンの消化が比較的悪いため、特別な注意が必要です。 2 歳未満の乳児の場合、追加する補助食品は、腐っていて細かく柔らかいものでなければなりません。たとえば、野菜は切って腐らせ、野菜ピューレにすることができます。 2～3歳児（離乳食）はすでに乳歯が16～20本生えており、食べ物は少しとろみがあっても構いません。同時に、メロンの種、豆、ピーナッツ、ゼリーなどのホールフードは、乳幼児（小児）が臓器に飲み込む恐れがあり、非常に危険なので、注意して、粉末にして砕いてから食べる必要があります。

赤ちゃんが4か月を過ぎると、親はミルク以外の補助食品も与え、栄養バランスのとれた食事を与えるように注意する必要があります。バランスの取れた食事とは、赤ちゃんが食べる食べ物が年齢や身体の発達のニーズを満たすことを意味します。子どもの成長には、タンパク質（タンパク質食品）、脂肪、炭水化物、ビタミン（ビタミン食品）、ミネラル・微量元素（微量元素食品）、セルロース（セルロース食品）などのさまざまな栄養素が必要です。食事は最も基本的な食べ物です。肉、魚、牛乳、卵、野菜（植物性食品）、果物（果実性食品）などは、すべて身体に必要なものなのです。

不適切な給餌に加え、胃腸の炎症、抗生物質の乱用、寒さ、体の抵抗力の低下、胃の冷えなども消化不良を引き起こす可能性があります。子供の長期にわたる消化不良は、栄養摂取不足、消化・吸収不良につながり、成長と発達に影響を及ぼす可能性があります。特に3歳未満の子供にとって、この段階は脳の発達が最も活発な時期であり、知能のレベルを決定する重要な時期でもあります。消化機能が時間内に改善されないと、栄養素の吸収に影響が及び、必然的に脳の発達に影響を及ぼし、生涯にわたる後悔につながります。

赤ちゃんが消化不良を起こす理由はたくさんあります。一度発生したら、解決するためにタイムリーな対策を講じる必要があります。では、赤ちゃんが消化不良を起こした場合はどうすればいいのでしょうか?

食事の前に果物を食べる

食事の1時間前に、お母さんは赤ちゃんに季節の爽やかな果物を食べさせることができます。これは栄養を補給できるだけでなく、赤ちゃんの満腹感を高めることもできます。赤ちゃんに食事の準備をさせてください。

食事の前にスープを飲む

スープを飲むのに適した時間は夕食前です。食事の前にスープを数口飲むと、口と食道が滑らかになり、食べ物を薄めてかき混ぜる効果があり、消化と吸収が促進されます。最も重要なことは、食事の前にスープを飲むと赤ちゃんの満腹感が高まり、それによって摂食中枢が抑制され、食欲が減り、赤ちゃんが食べ過ぎるのを防ぐことができるため、少し太った男の子を育てることを心配する必要がないということです。

野菜をバランスよく摂取する

赤ちゃんが食事をするときは、まず主食や脂肪の消化を遅らせ、高脂血症や高血糖を防ぐために、十分な食物繊維を摂取させる必要があります。食品群の割合の観点から見ると、肉などの動物性食品の摂取を抑制し、野菜や果物の摂取を確保し、大量の抗酸化物質を供給し、植物性食品と動物性食品のバランスを保つことができます。

赤ちゃんが毎日摂取すべき食品は、野菜と主食が最も多く、動物性食品は最も少なく、食事の最後に置く方が合理的です。