赤ちゃんが消化不良を起こした場合はどうすればいいですか? 赤ちゃんの消化不良を防ぐ方法は何ですか?

消化不良は乳児によく見られる現象です。消化不良は主に不適切な食生活によって引き起こされます。栄養価が高く消化しやすい食品を選ぶようにしてください。普段から適切なフルーツジュースを子供に与えると、胃腸の運動が促進され、体に必要なビタミンCが補給され、消化機能が効果的に調整されます。では、食事に関する3つの大きな誤解について詳しく見ていきましょう。

不適切な授乳は赤ちゃんの消化不良を引き起こす

1. 朝食がシンプルすぎる

朝食は赤ちゃんに必要なエネルギーと栄養の重要な部分です。朝食の栄養バランスに注意を払う必要があります。栄養価が高く消化しやすい食品を選択するのが最善です。朝食には軽い食べ物を選び、脂っこい食べ物は避けてください。主食に注意を払い、特に赤ちゃんが補助食品を追加した後は、適切な栄養バランスにさらに注意を払う必要があります。

2.主食を無視して肉を好む

多くの親は、主食には栄養がないと考えています。これは、赤ちゃんの食事に関するよくある誤解です。食事に関する誤解は早めに避け、正しい食事方法を習得する必要があります。主食の合理的な組み合わせに注意を払い、多様な食事の原則を守り、子供に栄養のある食べ物を与えるように努め、さまざまな微量元素を適切に摂取して、赤ちゃんの成長と発達に必要な栄養を与える必要があります。

3. ジュースをもっと飲んでも害はない

赤ちゃんに適度にフルーツジュースを飲ませると、胃腸管の調子を整え、胃腸の運動を促進し、食物の消化と吸収を促進できますが、フルーツジュースを飲みすぎないようにしてください。通常、野菜や果物を多く食べると、体に必要な栄養素を補い、胎児の骨や脳の発達を助けることができます。

赤ちゃんの消化不良を防ぐ方法

① 赤ちゃんの消化不良を効果的に予防するために、多様な食事の原則を守りましょう。赤ちゃんに単調な食事を与えないでください。バランスの取れた栄養に注意し、さまざまな微量元素を適切に摂取してください。ビタミンの摂取量を増やしてください。野菜や果物を多く食べると、胃腸の運動が促進され、ビタミンが適時に補給されます。食事には肉と野菜の両方を取り入れるようにしてください。刺激の強い食べ物を子供に食べさせないでください。赤ちゃんの食事はできるだけ軽くしてください。

② 赤ちゃんが食べたくない場合は、無理に食べさせないでください。赤ちゃんが食べたくない場合は、この時期に無理に食べさせないでください。そうしないと、消化不良や体内の食べ物の蓄積を引き起こしやすくなります。赤ちゃんが食欲を持ち、食べられるようになるまで、赤ちゃんに時間通りに食べる習慣をつけさせ、3回の食事の摂取量をコントロールする必要があります。食べ過ぎも消化不良を引き起こす可能性があるため、赤ちゃんに食べ過ぎさせないでください。 。

③ リラックスした食事の雰囲気は、赤ちゃんが定期的に排便する良い習慣を身につけることを可能にし、胃腸の運動を促進し、胃腸の健康に有益です。赤ちゃんは通常、いくつかの屋外活動に参加するように奨励されるべきです。より多くの運動は、胃腸の運動を促進し、免疫力を高め、子供の体の病気に対する抵抗力を高め、胃腸機能障害を効果的に回避することができます。

④ お腹の風邪を避けるために、寝るときに掛け布団を掛けるように注意してください。そうしないと、風邪をひきやすく、消化不良を引き起こします。赤ちゃんに食事を与える前に、手をきれいにし、消化できない食べ物を与えないようにしてください。天気が涼しいときは、赤ちゃんに適時に服を着せてください。通気性の良い綿の服を選び、子供に汚れた食べ物を食べさせないようにしてください。

赤ちゃんの消化不良を防ぐには？良い食習慣を身につけ、3食を規則正しく決まった量で食べ、赤ちゃんに軽くて消化しやすい食べ物を食べさせるようにしてください。刺激のある食べ物は食べないでください。そうしないと、胃腸管を刺激し、消化不良を起こしやすくなります。気温が低いときは、腹部の風邪を防ぐために腹部を暖かく保ちます。