多くの病気は食事療法で治療できますが、肺炎も例外ではありません。肺炎の発生は常に人間の健康に対する脅威となっています。長期にわたる喫煙やその他の悪い生活習慣により、多くの人が肺炎に苦しんでいます。肺炎患者の痛みを軽減するために、専門家は肺炎によって引き起こされる身体的な不快感を効果的に軽減できるいくつかの効果的な食事を患者に推奨しています。 1. セロリと鯉のソテー 材料: 鯉 250 グラム、新鮮なセロリ 50 グラム、適量の澱粉、千切り生姜、千切りニンニク、醤油、砂糖、酢、塩、MSG、日本酒、唐辛子のピクルス、植物油。 ソースを作るには、鯉を細切りにし、セロリを細切りにします。醤油、砂糖、酢、MSG、日本酒、塩、澱粉、スープを加えてソースを作ります。中華鍋を強火にかけ、油を加えて50%熱くなるまで加熱し、マーメイドシュレッドを加えて炒め、残りの油を切り、千切りの生姜と酸っぱい唐辛子のピクルスを加えます。セロリの断片を香りが出るまで炒め、澱粉ソースと油を加えて盛り付けます。 効能:鯉には清熱・解毒、利尿促進・腫れ軽減、咳止め・ガス解消などの効果があり、セロリには清肝・清熱、風湿除け、滋養強壮・気力増強などの効果があります。鯉とセロリを一緒に食べることは、急性および慢性肺炎の補助治療に適しています。 2. 細切りウサギ肉とキノコ 材料:調理済みのウサギ肉100グラム、キノコ50グラム、ネギ25グラム、ラー油、醤油、酢、砂糖、ゴマ油、ゴマペースト、唐辛子粉、MSGを適量。 作り方は、調理したウサギ肉とネギを細切りにし、キノコを炒めます。ネギとキノコを下に敷き、ウサギの千切りをのせて皿に盛り付ける。醤油を使ってゴマペーストを少しずつ広げ、ゴマ油と混ぜてソースを作ります。それを細切りのウサギにかければ、食べられます。 効能:肉抜きの肉には、熱を清めて解毒し、気を強めて脾臓を強化し、湿気を取り除き血を冷やし、便通を促進する効果があります。キノコには、乾燥を解毒して潤いを与え、気を強めて脾臓を強化し、湿気を取り除き、下痢を止める効果があります。ウサギ肉とキノコを一緒に食べることは急性肺炎の治療に適しています。 3. ウズラとユリのスープ 材料: ウズラ 1 羽、ユリ 25 グラム、生姜、玉ねぎ、MSG、上塩各適量。 準備:ウズラを殺し、毛、爪、内臓を取り除き、洗って、沸騰したお湯で茹で、取り出して切り分けます。ユリの花びらを折って、洗って置いておきます。生姜とネギを洗い、生姜は潰し、ネギは細切りにします。鍋を強火にかけ、適量の水を注ぎ、ウズラを入れて沸騰させ、ユリ、ショウガ、ネギを加え、ウズラが柔らかくなるまで弱火で煮込み、塩とMSGを加えて数分間煮込み、スープボウルに盛り付けます。 効能:ウズラの肉には五臓六腑を養い、肝臓に利益を与え、肺を清め、熱と湿気を取り除き、蓄積を取り除き、下痢を止める効果があります。ユリには肺を潤して咳を和らげ、陰を養って熱を取り除き、心を清め、神経を落ち着かせる効果があります。両方を併用すると、急性肺炎や慢性肺炎に適しています。 4. 赤身肉とキャベツのスープ 原材料は赤身肉とキャベツの芯が各100グラム、生姜、ニンニク、塩、MSG、鶏油少々です。 赤身の肉を千切りにし、キャベツを洗って千切りにし、沸騰したお湯に入れ、ちょうど火が通ったら取り出し、きれいな水でゆすいで水気を切って置いておきます。鍋を強火にかけ、鶏油を加えて半分火が通るまで加熱し、ニンニクを加えて黄金色になるまで炒め、次に赤身の肉を加えて炒め、塩を加えてスープを加え、最後にキャベツの芯を加えて煮込み、MSGを加えれば食べられます。 効能:赤身の肉は、中を養い、気を補い、体液を促し、腸を潤す効果があります。白菜は、性質が平らで、味が甘く、熱を清め、解毒し、痰を解消し、咳を和らげ、落ち着きのなさを取り除き、便秘を和らげる効果があります。赤身の肉とキャベツを一緒に食べると、急性肺炎や慢性肺炎に効果的です。 5 ビタミンDは免疫力を高めるために必要です。紅鮭、卵、牛乳に含まれています。風邪の予防にはビタミンCも必要です。 霊芝:霊芝は体の免疫力を高めることができます。霊芝には抗がん作用のある多糖類が含まれているからです。さらに、豊富なゲルマニウムも含まれています。ゲルマニウムは体内の新陳代謝を促進し、細胞の老化を遅らせ、体内でインターフェロンの生成を促すことで抗がん効果を発揮します。霊芝はゲルマニウム含有量が最も高い食品です。 椎茸:椎茸に含まれるレンチナンは、人間の免疫力を高めることができます。生大根:インターフェロン誘導物質が豊富に含まれているため、免疫効果があります。 高麗人参ローヤルゼリー:体の免疫力や内分泌調節能力を高め、抗がん作用のある蜂乳酸が含まれています。 食生活では、キノコ類や黄耆などの漢方薬をもっと食べるといいでしょう。果物や野菜などの緑の食べ物も免疫力を高める効果があります。毎日ヨーグルト1杯かチキンスープ1杯を飲み、水や緑茶をたくさん飲んで喉に溜まった細菌を洗い流しましょう。 キノコ、ヤマブシタケ、ヒラタケ、黒キノコ、シロキクラゲ、ナデシコ科、ユリなど、すべて免疫力を高める効果が明らかです。楽観的な気分と楽観的な態度を維持することで、人体を最適な状態に保つことができます。心理的なプレッシャーが大きいと、人体の免疫系を阻害するホルモン成分が増加し、風邪やその他の病気にかかりやすくなります。 |
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