下痢をしている子供は、キビ粥、野菜、低脂肪肉などの食品を適切に食べることで、胃腸の運動を促進し、不快な症状を改善することができます。 下痢の子供に良い食べ物の分析: 1. キビ粥:下痢の時はキビ粥を食べるといいでしょう。お粥は消化しやすく、水分と炭水化物が豊富で、エネルギーと栄養を補給でき、腸への負担も増えません。消化しやすい食品を選ぶと、腸への負担が軽減され、消化器系が栄養素を吸収しやすくなるとともに、腸の運動が抑えられ、下痢の症状が軽減されます。 2. 野菜: 下痢のときは、水分と電解質が豊富な調理済みの野菜を食べることもできます。これは、体内の水分と栄養を補給し、ビタミンとミネラルを供給するのに役立ちます。下痢が起こると、大量の水分と電解質が失われます。水分と電解質が豊富な食品を選ぶと、失われた水分と栄養素を補給し、体液バランスを維持するのに役立ちます。 3. 低脂肪肉: 調理した鶏肉、七面鳥、魚を食べることは、消化しやすいタンパク質源となり、栄養とエネルギーを供給します。下痢は体に多くのエネルギーを消費させる原因となります。消化しやすい高エネルギー食品を選ぶことで、体が病気に対処するのに十分なエネルギーを供給できます。 下痢をしている子供への注意事項: 上記の食品に加えて、新鮮な果物を食べることもできます。また、必要に応じて、医師の指導の下で経口治療薬を服用することもできます。その他の不快な症状が現れた場合は、早めに病院に行って治療を受けてください。 |
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