子どもは病気に対する抵抗力が比較的弱いため、春の暖かくなったり寒くなったりする時期には風邪をひきやすくなります。この時期は咳や鼻水などの症状が出ることがあります。子どもが咳をし始めると、通常の睡眠に一定の影響が出るため、母親は特に心配になります。では、子どもが咳をし続けた場合にはどうすればよいでしょうか。 1. 夜間に赤ちゃんの頭を高くする 咳の症状がある赤ちゃんは、夜寝た後に咳の症状がひどくなることがよくあります。これは、横になった後、鼻腔内の分泌物が喉に流れ込むためです。喉が刺激されると、咳の症状が頻繁に発生し、子供の睡眠に深刻な影響を及ぼします。そのため、赤ちゃんが夜寝ているときは、頭を少し上げてあげるとよいでしょう。これにより、鼻腔内の分泌物が喉に流れ込むのを防ぎ、咳が悪化するのを防ぐことができます。 2. 蒸気咳止め法 赤ちゃんの咳が続く場合は、室温が20度程度の部屋で休ませるとよいでしょう。室内の湿度を65%程度に保つのがベストで、咳の症状もある程度緩和されます。赤ちゃんを蒸気の出る浴室に 5 分ほど滞在させることもできます。これも赤ちゃんの肺の粘液を除去するのに役立ち、咳を和らげるのに非常に効果的です。 3. 湯たんぽ温湿布背中の咳緩和法 赤ちゃんに咳の症状があるときは、約40度のお湯を入れた湯たんぽを赤ちゃんの背中に当てることもできます。これは風邪を消すのに良い役割を果たし、風邪による咳の症状にさらに効果的です。赤ちゃんの背中を湯たんぽで温める場合は、水温が適切であることを確認してください。赤ちゃんが火傷しないように、タオルで包むのが最適です。 4. 温かい飲み物で咳を和らげる方法 赤ちゃんがいつも咳をしている場合は、温かいミルクやお粥などを飲ませると、粘液が薄まり、喉に溜まった粘り気のある痰が咳で出やすくなります。 5. ジュース咳止め法 赤ちゃんが咳をしているときは、リンゴジュースや梨ジュースなど、肺を潤し咳を和らげるフルーツジュースを飲ませることができます。また、雪梨を氷砂糖で煮込むと、肺を潤し、咳を和らげ、痰を減らす効果があります。ただし、オレンジジュースや柑橘類のジュースは熱の症状を悪化させる可能性があるため、飲まないでください。 |
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