子どもが咳をし続ける場合はどうすればいいですか? 子どもが咳をし続ける場合は何を食べたらいいですか?

子供のしつこい咳を和らげる最も一般的な方法は、お湯をたくさん飲むことです。子供が熱いお湯を嫌がる場合は、熱いミルクやジュースなどの温かい飲み物を与えることもできます。また、子供の肺に湯たんぽを当てたり、熱い蒸気で子供の鼻と口を燻蒸したりすることもできます。これらの方法は、子供のしつこい咳の症状を効果的に緩和できます。氷砂糖と雪梨とヘチマ粥など、咳に非常に効果的な食事レシピもいくつかあります。

多くの子供は抵抗力が弱いため、風邪の症状が出ることが多く、風邪の最も一般的な症状は咳です。季節によっては昼と夜の気温差がかなり大きく、咳をする子供が多くいます。風邪が治っても咳の症状が残ることもあります。このとき、親はより注意を払う必要があります。子どもが咳をし続ける場合はどうすればいいでしょうか？

1. 子どもが咳をし続ける場合はどうすればいいですか?

1. 温かい飲み物をもっと飲む：咳を治す最も一般的な方法は、温かいお湯をもっと飲むことですが、多くの子供は熱いお湯を飲みたがりません。このとき、温かい牛乳、温かいジュース、温かいライススープなどの温かい飲み物を与えることができます。これは喉の痰を薄めて排出するのに役立つだけでなく、子供がもっと飲みたがるようになるでしょう。ただし、子供にフルーツジュースを与える場合は、オレンジジュースではなく、リンゴジュースや洋ナシジュースを選ぶのがベストです。

2. 背中に湯たんぽを当てる：湯たんぽを用意し、乾いたタオルで包み、子供の背中の肺の近くに当てます。この方法は、咳の症状を効果的に緩和するだけでなく、風邪を追い払うのにも役立ちます。

3. 蒸気による咳の緩和：コップ一杯のお湯を用意し、子供の口と鼻をお湯に近づけたり、熱い蒸気で鼻と口を燻蒸したり、蒸気の充満した浴室に子供を数分間留まらせたりすることができます。これにより、子供の肺の粘液と痰が薄まり、咳の症状が改善されます。

2. 咳が続く子どもへの食事療法

1. 氷砂糖と雪梨：雪梨1〜2個と氷砂糖30〜60グラムを用意します。梨を洗って皮をむき、芯を取ります。梨を鍋に入れます。適量の氷砂糖と水を加えます。氷砂糖が溶けるまで弱火で煮ます。効能：雪梨は熱を清め、解毒し、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒す効果があります。氷砂糖と一緒に食べると、肺に潤いを与え、咳を和らげる効果もあります。痰を伴わない乾いた咳や痰が出てこない咳に効果があります。

2. ヘチマ粥：ヘチマ500グラム、もち米100グラム、エビ15グラム、適量の玉ねぎと生姜を用意します。ヘチマを洗った後、皮をむいて細かく切り、鍋に入れてお粥を作ります。お粥が炊けたら、ヘチマ、エビ、ネギ、生姜を加えて火が通るまで煮ます。効能：ヘチマは熱を清め、痰を取り除く効果があり、タンパク質やビタミンEも豊富です。ご飯やエビと一緒に食べると、脾臓や胃を強化することもできます。