子供の消化不良の原因は何ですか? 消化不良のときに子供は何を食べるべきですか?

消化不良は、さまざまな胃の症状を伴う病気です。私たちの生活の中では、消化不良は特に子供の消化不良によく見られます。これは多くの親にとって常に頭痛の種です。では、子供の消化不良の原因は何でしょうか?以下をご覧ください。

食べ物は消化しにくいです。乳児は消化能力が低いため、親は子どもの年齢特性に基づいて、消化・吸収でき、受け入れやすい食べ物を与える必要があります。一方、親は子供の年齢特性に応じて、子供の食事を液体から半液体（米スープ、ペースト食品、お粥など）に徐々に変えていく必要があります。固形食（軟飯、パンなど） 3ヶ月未満の赤ちゃんは消化液が大人と異なり、でんぷんを消化する能力が低いため、特別な注意が必要です。2歳未満の赤ちゃんには、腐ってきめ細かく柔らかい補助食品を追加する必要があります。2〜3歳の子供には、少しとろみのある食品でもかまいません。

新しい食べ物を与えすぎます。例えば、初めてエビを食べて美味しいと思って、いきなりたくさん食べてしまい、消化不良を起こす子どももいます。したがって、親が赤ちゃんに新しい食べ物を食べさせるときは、ゆっくりと慣れさせてください。一度にたくさん与えすぎず、子供が慣れる時間を与えるために徐々に量を増やしてください。

食べ物の組み合わせが無理です。赤ちゃんが4か月を過ぎると、親はミルク以外の補助食品も与え、栄養バランスのとれた食事を与えるように注意する必要があります。子供の成長には、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル、微量元素、食物繊維などのさまざまな栄養素が必要です。食べ物は最も基本的なもので、肉、魚、牛乳、卵、野菜、果物なども身体に必要です。したがって、親は食べ物が単調になりすぎないように、子供の食べ物を合理的に組み合わせて多様性を持たせる必要があります。

悪い食習慣は消化不良の直接的な原因です。親は、食事の過程で子供に正しい手本と指導を与え、好き嫌いをしたり偏食をしたりしないように教え、消化不良を効果的に避けるために幼い頃から正しい食習慣と行動を身につけさせる必要があります。