麦茶の副作用は何ですか？麦茶の禁忌は何ですか？

麦茶は非常に人気のある健康茶です。ダイエットや血中脂質の低下など、さまざまな効果を期待して、毎日一杯のお茶を淹れて飲んでいる人も多いでしょう。しかし、麦茶を長期にわたって飲むと、体に何らかの悪影響が出るのではないかと心配する人もいます。では、麦茶の主な副作用は何でしょうか?

1. 麦茶の副作用

麦茶には副作用はほとんどありませんが、脾臓や胃の調子が良くない場合は、麦茶を飲んだ後に胃の不快感を感じることがあります。胃酸過多、膨満感、吐き気、下痢などの症状が現れる場合があります。授乳中の女性は飲んだ後に母乳が乾燥しがちです。

2. 麦茶のタブー

1. 胃の働きが弱い人は飲まないでください

麦茶には胃を強くし、消化を助ける効果がありますが、胃の機能が弱い人には適していません。そうでないと、胃の不快感や下痢を引き起こしやすくなります。体内の湿熱により腹部膨満症状がある場合は、麦茶の摂取を一時的に控えてください。そうしないと、元の症状が悪化します。

2. 妊婦や授乳中の女性は飲まないでください

妊娠したら、胎児の成長や発育に悪影響を与えないように、麦茶をできるだけ飲まないように注意しましょう。同時に、授乳中の女性もこれを飲まないように厳重に注意してください。さもないと、正常な乳汁分泌が妨げられ、乳汁の乾燥につながります。

3.肝臓や腎臓の病気の患者は飲酒してはいけない

肝機能障害や腎機能障害、肝硬変、尿毒症などの病気と診断された方は、麦茶を飲まないように注意が必要です。また、便秘がち、高血圧、心臓病、慢性疾患のある人は、病状の改善に影響が出ないように、麦茶を飲まないようにしてください。

4. 空腹時に飲酒しない

麦茶は食後に飲むのがベストで、空腹時に飲むのは避けた方が良いでしょう。また、淹れた麦茶を一晩放置した場合は、健康効果がほとんど失われているため、すぐに飲み切るようにしてください。したがって、最大の効果を得るためには、淹れてすぐに飲むのが最善です。