1歳の赤ちゃんが夜寝ているときにいつも突然目覚めたり、泣き止まなかったり、寝た後に大量に汗をかいたり、頭に明らかなハゲがあったり、まだ歯が生えていなかったりする場合は、カルシウムが不足していることを示しています。このとき、体にカルシウムを補給する必要があります。そうしないと、赤ちゃんの骨の成長と発達に影響します。では、1歳の赤ちゃんがカルシウム不足の場合はどうすればよいでしょうか。 1. 赤ちゃんにカルシウムを補給する方法 1. 日光浴をする 天気が良いときは、子供をもっと頻繁に屋外活動に連れて行き、日光に当たるようにしましょう。紫外線はビタミンDを合成し、カルシウムの吸収を促進します。室内のガラス越しの日光浴ではこの効果は得られませんので、ご注意ください。窓を開けたり、屋外で日光浴をすることでのみ、カルシウム補給の効果が得られます。 2. カルシウムサプリメント 赤ちゃんにカルシウム欠乏の症状がある場合は、医師の指導のもとでカルシウムサプリメントを摂取して体内のカルシウムを補給することができますが、過剰なカルシウム補給による副作用を避けるために、必ず医師が指示した用量を厳守してください。 3. ビタミンDを補給する 赤ちゃんにカルシウムを補給すると同時に、ビタミンDも適度に補給する必要があります。ビタミンDはカルシウムの吸収を促進するからです。このとき、医師の指導のもと、タラ肝油を適切に使用することができます。 4. 栄養補助食品 1 歳の赤ちゃんのカルシウム欠乏の問題がそれほど深刻でない場合は、牛乳、魚、卵、昆布、干しエビ、ゴマ、エビなど、カルシウムを多く含む食品をもっと食べさせてもかまいません。栄養補助食品は、カルシウムを補給する最も安全な方法です。 2. 乳児へのカルシウム補給の注意点 1. カルシウムとシュウ酸を接触させない カルシウムとシュウ酸が出会うと、シュウ酸カルシウムが形成されやすく、体内のカルシウムの吸収に影響を与えるだけでなく、結石を引き起こす可能性もあります。したがって、赤ちゃんがカルシウム錠剤を服用するときは、ほうれん草、雪菜、たけのこ、玉ねぎなどの野菜と2〜3時間の間隔を空けるか、これらの野菜を熱湯でゆでてから食べるのが最適です。 2. 主食と一緒にカルシウムサプリメントを摂取しない 主食にはシュウ酸はあまり含まれませんが、主食と一緒にカルシウムサプリメントを摂取すると、体内のカルシウムの吸収にも影響が出るため、3食の食事から30分以上離してカルシウムサプリメントを摂取するのが最適です。 3. カルシウムサプリメントを適度に摂取する 赤ちゃんがカルシウム不足の場合は、適度なカルシウム補給に注意する必要があります。カルシウム補給が多すぎると便秘の原因になるだけでなく、他の栄養素の吸収にも影響を及ぼし、健康に良くありません。 |
<<: 赤ちゃんが咳をしたらどうすればいい?赤ちゃんの咳に対する食事療法
>>: 乳児のカルシウム欠乏症の症状とは?これらの6つの症状にもっと注意を払ってください
患者の爪にある半月形の跡が特に小さかったり、消えてしまったりした場合は、胃腸の吸収不良、栄養失調、虚...
動脈管開存症を合理的に治療するにはどうすればよいでしょうか。日常生活でよく耳にする病気であってもそう...
カルシウムが不足している赤ちゃんでも食べられるものはたくさんあります。最も一般的なのは牛乳とオレンジ...
赤ちゃんの咳は、ウイルスまたは細菌の感染が原因である可能性が高いです。この時期の赤ちゃんは体の抵抗力...
小児の下痢は通常 3 ~ 7 日以内に改善しますが、具体的な状況は原因、病気の重症度、治療措置が適切...
手足口病は、一般的に隔離と消毒、対症療法、原因治療によって症状を緩和することができます。 1. 隔離...
新生児黄疸の原因は何ですか?新生児の病的黄疸には多くの原因があり、複数の原因が同時に存在する場合もよ...
母乳下痢に対するコミュニティの予防と治療の推奨事項は何ですか?母乳下痢は病気ではなく、比較的一般的で...
子供の注意欠陥多動性障害(ADHD)は、多くの親を悩ませる病気です。ADHDの子供は常に落ち着きがな...
ヘモグロビン値が高くなる原因は通常、身体がより多くの酸素を運搬する能力を必要としていること、または血...
1歳半の赤ちゃんが咳をしたり痰が出たりしたとき、両親は手のひらをくぼませて赤ちゃんの痰を軽くたたいて...
乳児の黄疸性肝炎の症状には、皮膚や目の黄色化、濃い尿、薄い色の便、食欲不振、嘔吐、無気力、体重減少な...
川崎病患者に心理的ケアを提供するにはどうすればよいでしょうか。実は、川崎病患者は心理的ケアだけでなく...
腎臓病は大人でも怖い非常に恐ろしい病気です。そのため、小児腎臓病は小児に大きな害を及ぼす可能性があり...
赤ちゃんの咳は大人の咳よりも治療が比較的難しいです。なぜなら、赤ちゃんは自分で病気の状態を感知する能...